INTRODUCCIÖN



 La nutrición de un individuo es importante en cualquier etapa de la vida, una buena alimentación implica un plan alimentario balanceado y variado que contenga toda clase de alimentos. Esto brinda una vida biológica y psíquica plena,además de mantener el organísmo en las mejores condiciones posibles para realizar las actividades cotidianas. Por el contrario cuando la alimentación suministra una elevada cantidad de calorias, por ejemplo papas fritas, alfajores, el plan alimentario resulta desbalanceado o desequilibrado para el crecimiento y desarrollo de los adolescentes.Por otra parte, la falta de ejercicio físico y una vida sedentaria impiden un gasto energético adecuado a cada edad. En consecuencia, se acumula la grasa corporal y se dificultan las actividades cotidianas.
 * INTRODUCCIÓN: **
 * El objetivo de este e-portafolio es: **
 * Que el alumno sea capaz de: **
 * Desarrollar la capacidad para selecionar ,recolectar informacion ,formular opiniones, analizar, resolver las actividades y situaciones problemáticas planteadas.
 * ====Utilizar todos los recursos disponibles, incluidas las tecnologías, en el desarrollo de los temas propuestos. ====
 * certificar la competencia del alumno, basando la evaluación en trabajos más autenticos, con elaboración propia y reflexiva.
 * Transferir la responsabilidad de demostrar la comprensión de conceptos hacia el alumno.
 * Participar en la selección de los trabajos que se integraran en el portafolio durante este curso escolar.
 * Establecer y dar a conocer a los alumnos los criterios para seleccionar los trabajos.
 * Reconocer que este intrumento se va a utilizar para realizar una evaluación procesual.
 * Alcanzar objetivos y competencias propuestas